數位、多工時代下，我們逐漸學會使用各種工具，在有限時間做更多事。 但凡事物極必反，過量的資訊與干擾反而成為效率殺手。 「專注力」已成為現代人最需要的能力之一，我們該如何喚回它，在事情、人際以及生涯上，更有效率地達到希冀的目標，揮別瞎忙度日？ ※「音樂」，就是一種屏除雜念的強大工具>>>...